Olá, queridos pais!
Uma das etapas mais importantes da vida da criança é a introdução da alimentação complementar, pois dependendo das escolhas feitas nesse início, estas poderão ser responsáveis pela promoção da saúde pelo resto da vida. Portanto a formação dos hábitos alimentares com desenvolvimento do paladar e preferências de gostos e sabores, tem início nesse período e se perpetuam até a vida adulta.
É recomendado realizar a introdução alimentar a partir dos 6 meses de idade, já que o leite materno ou de fórmula não dá conta das necessidades nutricionais da criança, sendo necessário complementar com os alimentos.
Mas e se melhor filho não está pronto? Como sei que melhor filho tem as habilidades para iniciar?
Os sinais de prontidão determinam que o seu bebê está com o desenvolvimento neurológico e psicomotor para iniciar esta etapa, estes são:
- Segura a cabeça
- Senta-se sem apoio ou com pouco apoio
- Pega objetos com as mãos, e poder levá-los à boca
- Demonstra interesse pelos alimentos
- Menor reflexo da protrusão da língua. Vou explicar um pouco melhor. Quando você dá um alimento para um bebe ele vai tender a “cuspir ele” ou colocar ele para fora da boca. Isso é pelos movimentos da língua, que nos 6 primeiros meses ajudam a realizar a sucção. Após os 6 meses, esse reflexo diminui, e pouco a pouco a criança vai “empurrando” menos alimento para fora da boca.
E se isso não acontece com 6 meses?
Primeiro tenha paciência, cada criança é diferente, e vai levar tempos diferentes para atingir essas habilidades. Dá mais um tempo, uns dias, umas semanas.
Para alguns casos, como bebês prematuros ou com doenças específicas, certamente vão demorar um pouco a mais para estar prontos para iniciar a alimentação complementar. Lembre, é muito importante que a criança desenvolva esses sinais de prontidão porque eles são uma forma de iniciar esta etapa com mais segurança.
Se você quiser saber mais, realizei um curso sobre introdução alimentar prático e sequencial para fazer essa jornada mais leve e segura. O link está na página principal.
Com carinho, Dra Laura